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2009 活動計画 [plans] |
お知らせ2010年度(2010年4月以降分)の活動計画は、現役ブログ |
2010/春合宿 計画書
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朝
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昼
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夜
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31日
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各自
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各自持参
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すき焼き
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1日
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ラーメン
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行動食
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豚汁
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2日
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お茶漬け
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行動食
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(ジフィーズ)
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(3)日
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(おかゆ)
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行動食
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-
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★:団体装備
テント4張(mont黄、V8、Eureka、スタードーム)、スコップ、テルモス、ナベ4
個、エピガス2・5×4個、ヘッド2×4個、グランドシート×4、ツェルト、竹ペグ、普通のペグ、天気図、ラジオ
★:個人装備
弁当・飲み物・雨具・防寒具・冬用下着(←着てくる)・ゴーグル・替えの靴下(多めに)・銀マット・食器・ラジ板・細引き・ヘッドライト・シュラフ・手袋×2・地図・軍手・磁石・ビニール袋・ゴミ袋・トイレットペーパー・ナイフ・タオル・ザックカバー・アイゼン(部の物を支給)・携帯電話・腕時計・ピッケル・サングラス・アタックザック・スパッツ・お金・2リットルペットボトル・非常パック(保険証のコピー・携帯電話の電池・乾電池・頭痛薬・下痢止め…) など
★ 特記事項:
2009/冬合宿 計画書(1)
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朝
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昼
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夜
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23日
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-
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各自
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ナベ(塩味)
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24日
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ラーメン
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行動食
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ご飯+マーボー春雨+卵スープ
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25日
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お茶漬け
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行動食
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カレー(ぺミカン)
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26日
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もち(おしるこ)
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行動食
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(ご飯丼)
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27日
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(おかゆ)
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(行動食)
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-
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★:団体装備
テント5張、スコップ、テルモス、ナベ5個、エピガス 個、ヘッド 個、グランドシート×5、ツェルト、竹ペグ、
★:個人装備
弁当・飲み物・雨具・厚手の防寒具・冬用下着(←着てくる)・替えの靴下、下着・銀マット・食器・ラジ板・細引き・ヘッドライト・シュラフ・スパッツ・手袋×2(オーバー手袋と普通の手袋)・予備の手袋・地図・磁石・ビニール袋・ゴミ袋・トイレットペーパー・ナイフ・タオル・ザックカバー・携帯電話・腕時計・アタックザック・お金・2リットルペットボトル・ラジ板・カイロ・アイゼン(部のを貸し出す)、ピッケル(A班)、非常パック(保険証のコピー・携帯電話の電池・乾電池・頭痛薬・下痢止め…) など
★ 注意事項
2009/11月山行 計画書
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朝
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昼
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夜
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一日目
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各自
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各自持参
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カレー
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二日目
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ジフィーズ
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行動食
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■個人装備
弁当、水筒、雨具、防寒具、登山靴、ザック、ザックカバー、替えの靴下、替えの下着、帽子、細引き、ヘッドライト(ない人は懐中電灯)、地図、磁石、ビニール袋、軍手、トイレットペーパー、携帯電話、腕時計、タオル、個人用コッフェル(食器)、ブキ(スプーン、フォーク、箸など)、シュラフ(寝袋)、マット、新聞紙、非常パック(保険証コピー、常備薬、絆創膏、非常食、携帯電話の簡易充電器、ヘッドライトの予備電池 等)
■団体装備:
テント×3 (5人用×2、6人用)・コッフェル×3個・エピガス×9個・ヘッド× 6個・グランドシート×3枚・ペグ
2009/9月山行 計画書
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2009/7月夏合宿 計画書(1)
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朝
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昼
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夜
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20日
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-
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-
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A 各自
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21日
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A各自持参
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A行動食
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A とん汁
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22日
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A ラーメン
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A行動食
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A カレー
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B各自
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23日
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Aお茶漬け
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B各自持参 |
AB行動食
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A ポトフ
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B とん汁
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24日
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AB おかゆ
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AB行動食
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AB シチュー
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25日
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AB ラーメン
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AB行動食
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A 野菜炒め
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Bジフィーズ
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26日
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Aお茶漬け
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Bおかゆ
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A行動食
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A ジフィーズ
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27日
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A おかゆ
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A行動食
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A ジフィーズ
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28日
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A おかゆ
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-
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-
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★:団体装備
軽アイゼン(A班)・テント4張(A×2・B×2)・ツェルト・ペグ・ナベ4個
エピガス 個× ・ヘッド 10個・
★:個人装備
弁当、飲み物、帽子、シュラフ、マット、コッフェル、武器、2リットルペット、雨具、防寒具、替えの靴下、下着、細引き、ヘッドライト、地図、軍手、磁石、ビニール袋、ゴミ袋、トイレットペーパー、ナイフ、タオル、ザック、ザックカバー、携帯電話、腕時計、アタックザック、日焼け止め、替えの靴紐、非常パック(保険証のコピー、常備薬、絆創膏、ライター、下痢止め、非常食、綿棒、予備の電池)など 熊除け鈴(A班)
※ 交通費(A班)
往路
上野 23:33 → 富山 05:39 ¥7480(大人は¥8910)・富山6:45 → 室堂 9:15 ¥3000(各自持参) 10274
復路
1)新穂高温泉 15:55 → 平湯温泉 16:28 ¥870 (5人)
平湯温泉 17:30 → 新宿西口 22:00 ¥5700 (5人)
2)新穂高温泉 → 松本 ¥2800 (最終バス13:00)
松本 → 新宿 ¥3890
B班についてはB班計画書に記載
※ 反省会について
B班反省会 7月27日
全体反省会 8月1日 10:00〜
2009/6月山行 計画書
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朝
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昼
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夜
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一日目
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各自
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各自持参
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???
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二日目
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???
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行動食
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■個人装備
弁当、水筒、雨具、防寒具、登山靴、ザック、ザックカバー、替えの靴下、替えの下着、帽子、細引き、ヘッドライト(ない人は懐中電灯)、地図、磁石、ビニール袋、軍手、トイレットペーパー、携帯電話、腕時計、タオル、個人用コッフェル(食器)、ブキ(スプーン、フォーク、箸など)、シュラフ(寝袋)、マット、新聞紙、非常パック(保険証コピー、常備薬、絆創膏、非常食、携帯電話の簡易充電器、ヘッドライトの予備電池 等)
■団体装備:
テント×5 (5人用×2、4人用、3人用×2)・コッフェル×4個・エピガス×12個・ヘッド× 個・グランドシート×4枚・ペグ・
■費用
新宿→新松田 750円、横浜→小田原→新松田 1160円
天幕代 500円(1人あたり) バス代 1000円
2009/5月山行 計画書
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2009/4月オープン山行 計画書
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2009/春合宿 計画書 4版
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朝
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昼
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夜
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一日目
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各自持参
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行動食
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焼肉(牛丼)
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二日目
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お茶漬け
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行動食
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ポトフ
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三日目
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ラーメン
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行動食
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(ジフィーズ)
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予備日
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(お粥)
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(行動食)
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-
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★ 団体装備:
テント(青緑・黄色・スタードーム)・竹ペグ(個数確認要)・グランドシート・コッフェル×3個・エピガス 4×3個・ヘッド 2×3個・ピッケル×3本(あと1本)・ストック・軽アイゼン・12本爪アイゼン・ワカン・赤布
★ 個人装備:
水筒・アタックザック・寝袋・銀マット・シュラフカバー・雨具・ザックカバー・細引き・ヘッドライト・地図・替えの下着、靴下・ビニール袋・ゴミ袋・トイレットペーパー・2?ペットボトル・コッフェル・食器・ナイフ・帽子・保険証のコピー・タオル・ゴミ袋・普通の袋(ゴミ用)・スパッツ・防寒具・目だし帽・サングラス など
★ 備考:
2009/2月トレーニング山行 計画書
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2008/冬合宿 計画書
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2008/11月山行 計画書
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2008/10月山行 計画書
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2008/9月山行 計画書
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2008/夏合宿 計画書
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朝
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昼
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夜
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24日
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各自
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各自
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電車に乗る前に軽く
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25日
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駅などで各自
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買い物中に
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すき焼き
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26日
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お茶漬け
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行動食
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みそ漬けの肉
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27日
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もち
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行動食
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カレー
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28日 高/中
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お粥
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お粥
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行動食
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行動食
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ジフィーズ
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ジフィーズ
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29日 高/中
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お茶漬け
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お粥
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行動食
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層雲峡で
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ジフィーズ |
層雲峡で購入
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30日 高/中
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お粥
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層雲峡で |
行動食
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新得で各自 | 電車で各自 | 電車で各自 |
旭川〜層雲峡 片道 1900円 旭川〜新得5560円
30日電車の電車に乗れなかった場合の予備費 25000円
ロープウェイ 中学生 600円 その他 1000円
その他 予備費用 10000円前後
2008/6月山行 計画書
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朝
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昼
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夜
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一日目
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各自
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弁当
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カレー
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二日目
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おかゆ
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行動食
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/
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■個人装備
弁当、水筒、雨具、防寒具、ザック、ザックカバー、替えの靴下、帽子、細引き、ヘッドライト(ない人は懐中電灯)、地図、磁石、ビニール袋、軍手、トイレットペーパー、携帯電話、腕時計、
タオル、シュラフ、個人用コッフェル、ブキ、グラウンドシート
非常パック(保険証コピー、常備薬、絆創膏、非常食、携帯電話の簡易充電器、ヘッドライトの予備電池 等)
2008/5月景信山山行 計画書
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2008/4月高尾山オープン山行 計画書
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2008/春合宿 計画書
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朝
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昼
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夜
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一日目
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なし
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弁当
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カレー
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二日目
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おかゆ
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行動食
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シチュー
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三日目
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おしるこ
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行動食
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ドンもの
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四日目
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おしるこ
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行動食
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ジフィーズ(予備)
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五日目
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ジフィーズ(予備) |
行動食(予備)
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-
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■費用
新宿駅〜韮崎駅片道5010円
タクシー 塩山〜みずがき山荘片道2500円前後
焼山峠〜塩山駅2000円前後
2008/3月山行 計画書
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2008/1月山行 計画書
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2007/冬合宿 計画書
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朝
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昼
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夜
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一日目
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なし
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弁当
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鶏肉の鍋
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二日目
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おじや
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行動食
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カレー
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三日目
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もち
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行動食(予備)
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ジフィーズ(予備)
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四日目
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(予備日)ジフィーズ
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-
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-
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■費用
合計約15000円プラス予備費
交通費約6000円(新宿から片道の乗車券プラス特急料金) 天幕代1000円
バス代1100円(片道)
2007/11月山行 計画書
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朝
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昼
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夜
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一日目
|
なし
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各自弁当
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カレーかシチュー
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二日目
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おじや・おかゆ
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行動食
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なし
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■費用 交通費:塩山駅(新宿から1890円)までの電車代往復分
2007/10月山行 計画書
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2007/9月山行 計画書
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2007/8月夏合宿 計画書
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朝
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昼
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夜
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20日 |
**
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各自持参
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ポトフ、ご飯丼 米6合
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21日 |
お雑煮 もち一人1個
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行動食
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ほうとう
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22日 |
ラーメン
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行動食
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予備食 ご飯丼 米7合 |
23日 |
禁断のおかゆ
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行動食
|
なし
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行動食:今回の行動食は、前回の反省を活かし、量を少なめにする予定です。
1人分です
■団体装備
渡邊 4人用テント(緑)・エピガス大1個・ラーメン3袋
山口 5人用テント(黄)・エピガス大1個・ラーメン4袋
飯塚 ポール2セット・フライ(黄)・エピガス小1個
沖田 調味料・たまねぎ×6・もち×8・エピガス小1個
小林 じゃがいも×4・お茶・ナベ大小(ナベの中にご飯丼×3)
菅澤 にんじん×6・ゴボウ×2・ナベ大小(ナベの中にご飯丼×4)
■個人装備
水筒・アタックザック・寝袋・銀マット・雨具・ザックカバー・細引き・ヘッドライト・地図・替えの下着、靴下・ビニール袋・ゴミ袋・トイレットペーパー・2?ペットボトル・個人用バール・ナイフ・帽子・保険証のコピー・タオル・ゴミ袋1つ・普通の袋(ゴミ用)・日焼け止め など
■費用
高速バス代7000円+鳩町峠〜尾瀬戸倉までの代金 予備も必要
自分で調べて適時判断してください
2007/夏合宿計画書(甲斐駒〜仙丈〜間ノ〜農鳥岳)
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2007/6月山行 計画書
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朝
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昼
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夜
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一日目
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なし
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各自で弁当
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カレーライス
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二日目
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雑炊
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行動食
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(非常食)
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■団体装備
藤森 6人用テント全部、非常パック 荒川 肉(一キロ)、じゃがいも、米6合
新井 にんじん、行動食×12、米6合
渡辺 4人用テント(本体、フライ)、ジフィーズ3つ
吉川 ヘッド×2、カレールー×2、コッフェル 飯塚 5人用テント(本体、ポール)
山口 ヘッド×2、コッフェル、玉葱×4、ジフィーズ×3
沖田 5人用テント(フライ)、6人用テント(ポール)、ペグ
中1にエピガス4つ
6人用テント3つ、5人用テント1つ、ペグ、非常パック、ポール、行動食一日分、食糧、コッフェル大3つ、中3つ、ヘッド4つ、エピガス大3つ、中2つ
■個人装備 :
弁当、飲み物、雨具、防寒具、替えの靴下・下着、帽子、細引き、ヘッドライト、地図、軍手、磁石、ラジ板、2?ペットボトル(空)、ビニール袋、トイレットベーパー、ナイフ、タオル、ザック、ザックカバー、携帯電話、腕時計、非常パック(保険証のコピー、常備薬、ライター、下痢止め、非常食、綿棒、ヘッドライトの予備電池他)
2007年度 5月オープン山行 計画書
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2007/4月高尾山オープン山行計画書
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2007/春合宿(笠取山〜飛竜山)計画書
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朝
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昼
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夜
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|||
一日目
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各自持参
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行動食
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シチュー(肉入り)
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二日目
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おじや
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行動食
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カレー(肉入り)
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三日目
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おじや
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行動食
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非常食(ジフィーズ)
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四日目
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ジフィーズ
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余り?
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-
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■団体装備:6人用テントと非常パック(藤森) 5人用テント本体とペグ全部(金丸)
5人用テントのフライ、ポール(佐藤) 行動食2日分(卯尾)
食糧の野菜全般、1日目の行動食(荒川) 食糧の米全部(新井)
コッフェル大、中(山口) コッフェル大、中(渡邊)
ヘッド1つとエピガス大、小(飯塚) ヘッド二つとエピガス大(吉川)
ちなみに2?ペットボトル満タンで初日持ってくるのは、高1と中1全員
■個人装備:
テルモス(水筒)・手袋と替えの手袋・アイゼン・雨具・ザックカバー・防寒具・地図・コンパス・筆記用具・軍手・替えの靴下と下着・タオル・非常パック(絆創膏・電池・ライター・総合薬・レスキューシート)・ビニール袋・トイレットペーパー・古新聞・細引き・アイゼン(必須)・スパッツ(必須)ラジ板(持っている人は…)・武器(ナイフのこと、持っている人は…)・ラジオ(持っている人は…)
■費用
交通費 電車代+バス代かタクシー代で8000円、緊急の時用5000円
2007/1月山行計画書
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2006/冬合宿B(夜叉神峠〜薬師岳)計画書
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2006/冬合宿A計画書
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朝
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昼
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夜
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20日
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各自
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行動食
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鍋・ご飯
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21日
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おかゆ
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行動食
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20日の夜
21日の朝
非常食
■団体装備:
黒川:ツェルト、救急セット 荒川:鍋の具材 前田:行動食 飯塚:コッフェル、乾燥おかゆ×4
沖田:コッフェル、乾燥おかゆ×5 山口:ヘッド×2、米 吉川:エピガス×2、ラーメン×3
渡邊:ツェルト、ラーメン×3
■個人装備
水筒、アタックザック、ザック、ザックカバー、細引き(必須)、シュラフ、シュラフマット、雨具、防寒着、替えの下着、替えの靴下、手袋、帽子、ビニール袋、トイレットペーパー、2リットルペットボトル(水1.5リットルぐらい入れて)、タオル、個人用コッフェル、食器、ナイフ(ある人は必ず)、地図(絶対買うこと)、保険証のコピー、ヘッドライト、時計、携帯電話、非常パック(マキロン、絆創膏、綿棒、非常食、常備薬、ライター、固形燃料、乾電池 など)
2006/11月山行計画書
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2006/10月山行計画書
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2006/9月山行計画書
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2006/8月合宿計画書
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2006/夏合宿(蝶ヶ岳、常念岳)計画書
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/
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朝
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昼
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夜
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24日
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なし
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行動食
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カレー
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25日
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おぢや
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行動食
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シチュー
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26日
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ラーメン
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行動食
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ご飯丼
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|||
27日
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おぢや
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行動食
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-
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|||
予備日
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おぢや
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-
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ご飯丼
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■団体装備:
テント〔すべて含めて〕6人用と4人用、コッフェル大中×2組、ヘッド×3個
エピガス×4個、グランドシート、緊急セット、ろうそく、ラジオ
医療セット(マキロン、ばんそうこう、下痢止め、〔携帯、ヘッドライトなどの〕電池、非常食1食、エマジョーンシート、マッチ〔防水〕、固形燃料、筆記用具、常備薬、めん棒、赤テープ)
■個人装備
米(団体装備としてまとめて買う)、水筒、アタックザック、ザック、寝袋、銀マット、雨具、ザックカバー、水入り2リットルペットボトル(空でOK)、個人用コッフェル、食器、ナイフ(ある人は必ず)、ろうそく、細引き(必須)、軍手、ヘッドライト、防寒着、替えの下着(手ぬぐいを濡らして首に巻くのにも可)、替えの靴下、地図(絶対買うこと)、磁石、ビニール袋、トイレットペーパー、ビニール袋、ゴミ袋、医療セット(マキロン、ばんそうこう、下痢止め、電池、非常食)、帽子(必須)、日焼け止め、保険証のコピー・タオル
アルパインクラブ2006/6月山行計画書
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アルパインクラブ2006/5月オープン山行計画書
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アルパインクラブ2006/4月オープン山行計画書
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